ISD - Intelligent Sprint Drills 2000

ISD 2000 - Einleitung
Wieso ISD 2000?
Sprint - Einleitung.pdf
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ISD 2000 - Phaseneinteilung Sprintschritt neu
wirksame Phaseneinteilung zur Umsetzung der Sprintdrills
Phaseneinteilung Sprintschritt.pdf
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ISD 2000 - Beschreibung Sprintschritt
Phaseneinteilung
Merkmale Sprintschritt.pdf
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ISD 2000 - Merkmale
Merkmale
Merkmale Sprintschritt.pdf
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ISD 2000 - Vergleich ISD/Lauf-ABC
Sprintdrills ISD 2000 im Vergleich zum Lauf/Sprint-ABC
ISD2000 - Vergleich Lauf-ABC.pdf
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ISD 2000 - Übungen
einige Übungen zur Verbesserung der Sprinttechnik
ISD-Übungen2.pdf
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Sprint allgemein

Sprint - Fehler Lauftechnik
Dinge, die man evtl. nicht mehr tun sollte!!
Fehler Sprintschritt.pdf
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Sprint - Fußverlaufskurve
Fußverlaufskurve.pdf
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Sprint - Grundsätze
einige evtl. hilfreiche Infos
Grundsätze Sprint.pdf
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Internationale Sprinttrainer

Aussagen, Meinungen in Kurzform
Mann, Seagrave, Vonstein, Lehmann/Voß, Holzamer, Dick
Aussagen internationaler Trainer.pdf
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Aussagen internationaler Trainer Langform
Aussagen internationaler Trainer 2.pdf
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Sprinttiming Wettkampf

Sprinttiming
Vorbereitung Sprint bis zum Start

Muskelentspannung im Sprint

Die Kunst der Muskelentspannung im Sprint
Übungsanweisungen
Muskelentspannung im Sprint.pdf
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